妹尾ひでみ＊kakeHashi~架け橋~

自分の身心と向き合い、より「自分らしく生きくる」ことを実験・実践中。心身をニュートラル…

妹尾ひでみ＊kakeHashi~架け橋~

自分の身心と向き合い、より「自分らしく生きくる」ことを実験・実践中。心身をニュートラルに戻し、その人が本来持っている力を発揮しイキイキと生きていくことを応援＆サポート🍀

笑けるほど痛い足もみ

「笑けるほど痛い足もみ」って？！ 官足法をベースにした血液循環療法です。 足裏にある反射区を刺激し、その時だけ効いたという一過性のものではなく、実際に足裏にたまっている老廃物を潰して、尿として体外に排出し、根本的な体質改善を行います。 本気で体質を改善したい方、自分や家族の健康を守りたい方には、ぜひ切り札として知っていてほしいです。 自分の身体は、自分の寿命。 健康じゃなかった、夢とか目標を持っても動く力が湧いてこない。 その身体はなるべく自分でメンテナンスしたくない

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    • 自己紹介 2023

      妹尾 秀美(せのお　ひでみ)です。　 「笑けるほど痛い足もみ」と「脳科学コーチング」をベースに、心と身体をニュートラルな状態に戻し、その人が本来持って生まれた力を発揮してイキイキと生きていくことをサポート・応援しています。 私自身は身体を動かしていることが大好き！トレイルラン（山の中を走る）を私自身も楽しみながら、子どもも大人も自然の中で身体を動かしながら元気になれる大会を主催していくこと。日本の里山を守り、その地域の人も経済も元気になるような大会にしていくことが目標です

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      • ２０２２年上半期

        ２０２１年の下半期の大きな落ち込みから回復してきた上半期。 自分を満たすことに専念しつつ、 夫との話し合いを継続し続け逃げなかった自分を褒めてあげたい◎ 一番しんどい時に、足揉みの師匠であり、コーチングの師匠であるひとみさんに話を聞いてもらえたことも大きかった。 今人生を振り返ってみると、しんどい時に、誰かに話すということをほとんどしてこなかった。助けてほしいけど、誰に、何を話していいかもわからなかったし、それで迷惑をかけてしまうんじゃないと躊躇してしまう自分がいたから。

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        • 食卓塩と天然塩は別物～ミネラルは超大事～

          足揉み後におさ湯を飲んでいただくのですが、そこに天然塩を入れるのが「笑けるほど痛い足もみ」流。足を揉んで、血管・血液に流れ込んだ老廃物は、腎臓でろ過され、尿として排出される。おさ湯だけでも、尿として排出する上ではいいのだけれど、せっかく痛い想いをして足を揉んだのだから、効率よく排出したい。そんな時に身体のミネラルが不足していると、身体はミネラルを保持していたくて、尿によるの排出を躊躇う。そこを躊躇いなく排出してもるために、ミネラルを「天然塩」という形で一緒に補給する。 そん

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          悪阻の対応（妊娠初期）

          2022年5月20日に出産予定日の第3子を妊娠中。 現在、妊娠中期と言われる妊娠２１週目。辛かった妊娠初期の悪阻の記録を残しておきます。（悪阻で苦しんでいる方に少しでも役に立てたらいいな。） 体調に変化を感じたのは９月上旬（妊娠４週間目頃） 普段は女性ホルモンの影響で、食欲の増減や、やる気の波があるに、そんな波が来ないな～と漠然と感じていた。（ついでに生理も来ないし。） 　ちょっと疲れやすくなったと感じてもいたけれど、季節の変わり目で夏の疲れが出たのかなと思いつつ…妊娠検査

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          ＼足もみモニター募集／

          「笑けるほど痛い足もみ」 足もみんちゅう養成講座も終わりに近づき、卒業に向けたモニター募集をします！ ＊女性限定１０名募集→満員となりました🙏 ＊施術予定２０２２年２月２１日～３月下旬頃。 ＊施術時間は１回あたり約２時間 （修行中のため前後しすることをご了承ください。） 　流れ：①足湯→②足もみ→③ふみふみセラピー→④おさ湯を飲んでいただ 　　　　　きます。 ＊場所は自宅にて。 　（車で３０分程度でしたら出張でもご対応可能ですので、ご相談下さい） Q.「笑けるほど痛い足も

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          笑けるほど痛い足もみとの出会い

          「笑けるほど痛い足もみ」は、官足法をベースに血液循環を改善することで身体を整える康法。 そんな「笑けるほど痛い足もみ」との出会いは、2020年１２月頃。息子がまだ未就園児のころ、つちのこクラス（いこま山のようちえんの未就園児クラス）に同時期に通っていたママさん（以降めぐちゃん）が学び始めたとSNSで発信しているの見たのが最初のきっかけでした。　　　　 　　めぐちゃんのSNS→　https://lit.link/warakeruhodoitaiasimomi5 めぐちゃんが

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          2021年激動だった後半期　　　　　　　　　～2022年上半期編へ続く～

          ２０２１年は「私自身の『やりたい/やりたくない』」の声に耳を傾けていこう、自分軸を取り戻そうという目標をもって過ごしていた。 そんな訳でnoteを書き始めたり、走り始めたりしていた。 ８月には奈良マラソンに応募し、１２月には出場予定。 森のようちえんウィズナチュラさんがやっている0,1,2歳クラスで、赤ちゃん時期からの身体発達の勉強をしたいと思い、見習いとして参加させてもらい始めていたり、９月からはバランスボールを習い始めようと動き出していた矢先。 ３人目妊娠発覚からの悪

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          宇宙は自分の意識の集合体

          運動をすること、体を動かすことが改めて大好きだなと実感する今日この頃。もともとストレスが溜まったらジョギングをするという、ラン好きな私。３月にホワイトリボンランがあったので、それを目標に今年の２月頃は少し走っていたが、貧血（？）か体調不良で走っていなかった。それ以降あまり走りたいという衝動にもかられなかったので、きっと（心身ともに）そんな時期かな、また走りたくなったら再開しようぐらい思っていた。 ７月に入り、走りたいという欲求が湧いてきたので、走ってSNSのストーリーズに挙

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          思考の反芻

          ちょうど１か月ぐらい前に、お店の求人募集をきっかけに知り合った方がいた。何か役に立てることがあればと、進路相談のつもりで。 　パン屋としてというよ、私が個人的に気になって、応援したくて、この１か月誰よりもたくさん話をした。彼女の話を聞いていると、彼女のことばかり考えてしまう・・・これは恋煩いか？！とさえ。笑 そんな自分を観察してみると、ふと気づいたこと。 「私、牛だな・・・」と。笑 どういうことかと言うと、彼女と話した内容、私が返答したこと等の中から、自分自身が引っ掛か

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          サードプレイス

          2021/07/30 母親、妻、娘として（家族の中での立ち振る舞い） パン屋の経営者（仕事） 保育園の保護者会（ボランティア）←母として 何かの役割としてではなく、 義務感からではなく。 「私が私」でいれる場所 「私が私」を楽しむ場所 趣味なのか、仕事なのか… はさておき、 自分が楽しいこと。 自分が満たされるために。 自分で自分を満たすために。 初めていこう。 ランニング、体を動かすこと。 そして昨日出会ったリュウジュ。 （めっちゃ気持ちよかったのです♡） ✓

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          自己紹介

          はじめまして、妹尾秀美（せのお　ひでみ）です。 パン作りが大好きな旦那と一緒にパン屋さんの自営をしています。夫が製造、私が経営。パン屋さんの販売・経営と子育てに追われている毎日ですが、私も私自身が好きなことをやって生きたいなと思い、少しずつ自分時間を確保し、色々試行錯誤していきたいなと思っているところです。 その一環としてnoteを綴っていこうと思います。 ＊思考を整理し、客観的に捉えるため ＊自分の自身の記録として ＊継続していく仕組みとして そして、どれだけの人に読

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