自己投資のリターンを上げる具体的な方法 ～書くだけで確実に人生が良くなる方法～
ビジネス本やセミナーで繰り返し言われるのが、
自己投資はリスクもないし、若いときの読書や旅行、セミナーはいずれ返ってくると言われます。
確かに一理あります。
しかし、本や旅行、セミナーに払った分、昇給しましたか？
リターンがありましたか？
私は、今のところありません。私の場合、行動力が不足していたからかもしれません。
世の中にあふれてる、ビジネス書、自己啓発書、セミナーにお金を支払ったら確実に、お金持ちになれるのでしょうか。
本やセミナーで言われてることを実行すれば、確実に給料が上がっていれば、
多くの人は、給料が上がっているのではないでしょうか。
そうなってない現状があると思います。
では、本や旅行、セミナーなど、自己投資は意味がないのかと言えば、
あります。
一つは、読書やセミナー、旅行が趣味の方。
二つ目は、自分に合った本を徹底的に書いて、行動する「アウトプット」すれば、生活や、ビジネスに変化が出ると思います。
最近の読んでとっても良かった本「ストレスフリー超大全」に
悩みを消す方法が書いてありました。
まず、悩みを書きます。
例えば、私の場合
「早く寝たい」という悩みがありました。
そこで、上手く言ってる点を書きます。
１・２４時３０分には眠れてる。
２・時間が早くなってきてる。
３・遅くても２５時までには寝れる。
上手くいっていない点
１・食事をとってしまう
２・寝る前に、スマホを触ってブルーライトを浴びてしまう。
３・寝る支度をする時間が遅くなってる。
以上を見直して、どのように行動するかを書きます。
行動 食事は二時間前にすます。スマホの電源を切るか、機内モードにする。寝る支度を１１時までにする。
以上のやるべきことすなわちアクションプランを実行します。
そしてまた、早く寝たいことについて、以上のように、上手く言ってる点、上手くいってない改善点を上げます。
これを繰り返せば、確実に、早寝早起きに近づき、目標に達成すると思います。
著者の樺沢紫苑氏の名言に、
インプットは自己満足、
アウトプットは自己成長
多くの人は、１日にスマホや本、TVで大量に情報を吸収しています。
しかし、情報は増えても、
変化、成長はしていないと思います。
アウトプット特に、書く事は非常におススメです。
今の自分の何が良くて、どう改善すればよりよくなるのか、
はっきりします。そして行動すればいいだけです。
行動出来ないなら、目標を小さくしてください。
散歩なら２分、もしくは、靴を履いて玄関をでて、公道に行くだけ。
そのくらいなら多くの人は出来るでしょう。
ぜひ、自分の課題を書き、改善できる点を行動に移してみてください。
書くだけで人生が変わります。
参考文献『ストレスフリー超大全』著者 樺沢紫苑
忙しいさなかに読んでくださり本当に嬉しいです。皆さまのサポートは今後の書く活力になります。よろしくお願いいたします。