大豆最強理論

最近、よく豆腐の厚揚げを食べています。

というのは、「肉より大豆の方が吸収が良い」という話を聴いたからです。

何となく、「肉を食べると力になる」、とか「筋肉がつく」、とかそういう信仰は強いような気がします。

しかし、肉は消化にエネルギーを使いますので、その分マイナスになります。

とすると、大豆の方がスムーズに力になるはずです。

そして、豆腐の厚揚げは何となく、肉で言うところの厚切りステーキっぽい満足感があります。

ということで、豆腐の厚揚げにハマっています。

もし良かったら、大豆最強理論、試してみてください。