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じぶんとからだと。✴︎Right relationship✴︎豊かな時間を創造する方の参考…

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じぶんとからだと。✴︎Right relationship✴︎豊かな時間を創造する方の参考になると嬉しいです。

アナタの不調はどこから？📣

ずっと疑問に思っていたこと！！  なぜ？痩せない？！笑  ファスティングで不調を手放せたものの、 食べるものを気をつけても 元に戻るワタシ。  なんと。   腸内細菌の仕業でした😆💐。  ーーーーーーーーーーーーーーーーー   🔶カラダのあらゆる問題は、  「腸」にヒントがあるようです🔶  ーーーーーーーーーーーーーーーーー   わたしの腸内は 悪玉菌、善玉菌、日和見菌のバランスは 素晴らしいよう

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    • じぶんと。より良い関係を築くためのプロジェクト〜体の不調編〜

      ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日々外部からの評価や期待に追われ ついなおざりになってしまう じぶんのこと。 じぶんを大切にする習慣作りを発信しています✴︎。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー まずは、慢性的な疲労度 あなたの現在地をチェック！ ◽️コーヒー・エナジードリンクなど、カフェインの入った飲み物を口にしないとやる気がでない ◽️チョコなど甘いものや塩分が濃いものを好む ◽️やる気でない ◽️朝起きることがつらい ◽️性欲がない ◽️気持ちがう

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      • じぶんと。じぶんの身体と。

        日々、他者との信頼関係を築くことを 大切にしながら生活する方が多いと思います。 自分自身の力で “目の前の人を笑顔にする・シアワセの構築” ステキな働きがけを日々されていることと思います。 では、ここで。 見過ごしがちな内側の世界に目を向けて見ましょう！ 目の前にいる大切な人と同じように 【ご自身のこと。】大切に丁寧に 扱ってあげること出来ていますか🌿 よく、 『自分に厳しく。他人に優しく。』 この言葉を耳にします。 “こうあるべき”という誰かの正義が

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        • Right relationship に重要な第3の視点とは。

          だれもが多かれ少なかれ 親や友達、クラスメイトや会社の同僚など 他者との関わりにおいて悩み傷つき、 時には自他を責めてしまうことがありますね。 そんな感情(カナシミ)の裏側には “より良好な信頼関係を築きたい”という 愛らしい願いが隠れているかもしれませんね。 🗝 . right relationship . 🗝 よりシアワセを感じる関係性の構築のカギは 自分でもない、相手でもない 【 第三の視点 】に隠されていた様です。 はぐるま理論をご存知ですか

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        アナタの不調はどこから？📣

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        • じぶんと。より良い関係を築くためのプロジェクト〜体の不調編〜

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        • じぶんと。じぶんの身体と。

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        • Right relationship に重要な第3の視点とは。

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          はじめまして。

          突然ですが、 「セルフネグレクト」 聞いたことありますでしょうか。 セルフネグレクト（英: self-neglect、又は自己放任）とは、個人自身の基本的ニーズに対して発生するネグレクト行為であり、それには不適切な衛生、服飾、食事、医学的状況などが挙げられる[1]。より広義には、個人の保健、衛生、生活環境などのセルフケアが不足している状況をいう。 引用:Wikipedia お子さまの養育を放棄する行為を ネグレクトと言いますが、 同じように 自己のニーズ

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          はじめまして。

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