day3.4【31days音声プログラム】

＼自己肯定感よりも『自己効力感』が大事／

さてさて、音声プログラム
始まってみてどうですか？
(day3はおやすみです）

音声プログラムって？という方は
どなたでもご参加いただけるので（有料）
こちらで詳細をチェックしてくださいね

人生は日々の積み重ね。毎日、

どんな1日にしよう？
どんな風に自分を喜ばせよう？

この視点を持って、
実際できること、
感じることが増えてるなら、
あなたの人生は確実に豊かになっていくよ✨

💖明るいうちに帰れて気持ちいい
💖コスパ無視で入浴剤を選んで満たされた
💖ごはんを家族に作ってもらった
💖やりたいことに集中できた

こんな報告をいただいて、
私も嬉しくなっちゃった✨

世間では「自己肯定感をあげよう」
なんて言われてるけど

生きてる感じがするー！っていう
満足感、充実感って、
自己肯定感よりも『自己効力感』が大事💎