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メンタル

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毎日を健やかに保つメンタルマネジメントのちょっとしたコツに繋がる文章を集めてみました。
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2019年5月の記事一覧

基準音にチューニングする。

基準音にチューニングする。

音楽ってよくできたのもので
ダイレクトに「波動」が伝わるものだなって思っている。

まあでも、少し考えたら目から情報を得る絵画も、鼻から得る香りも、自分の中に取り込む食べ物も、そうだね。
そういうったものの中でも「音」に影響されやすい人間なんだな、私。

そんなわけで、波長が乱れたなと思ったら音楽をかけてその波長に合わせていく時間を取ることがあります。

チューニングするみたいな感じ。
基準音に、

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溢れてしまうタイミング

溢れてしまうタイミング

ある一定の限度を超えると発症する花粉症のように
アレルゲンってあるよね。

最初は気にもならなかった些細なものが積もり積もって、もうすぐ溢れそう。っていうこと。

スタンプはためるまえに小出しにしていこうっていうけどさ。

溢れ出すまでほんとうに気づかないことってある。
溢れそうになった時にはもう遅い。

もうちょっとがまんできる。
もうちょっとがまんできるってタイミングを見計らってる。

もうこ

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どこを気にするかは人それぞれ

どこを気にするかは人それぞれ

買い物をしている時にショップ店員さんに
「それ、私も持ってるんですよー」
って言われても、あなたとおそろいはいやだ。

なんていうツイートを見かけたような気がするのだけど。

まあその気持ちもわからんでもないけれども、そのひとことで終わったことは私の買い物体験の中ではないな、と振り返っていました。
「それ、私も持ってるんですよ。とっても着心地が良くて、使えますよ!」
とかそんな情報がついてくること

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相性の問題。

相性の問題。

お仕事後に合わせてマッサージを入れています。
名古屋に戻ってきて、こっちでいつもお願いする人をこの人にしようって落ち着いて半年くらい経っているのだけどその方に
「担当させてもらったなかで、今日が1番張っていたかもしれません」って言われちゃった(ノ_<)
気持ちはなんか張っていたかもしれない。

その首と肩をじっくりたんねんにすこしずつすこしずつほぐしてもらいました。

担当してくれる人との相性って

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波長が合うか合わないか。

波長が合うか合わないか。

私は京都にいたり名古屋にいたりするので、
美容院や歯医者やマッサージ店といった、体メンテナンス系のお店も京都と名古屋で開拓していたりする。

どこのお店も店員さんとの相性がしっくりくると、そのお店は私にとってベストなお店になる。

ここ数年でいくつかの歯医者も巡った。

いい感じの歯医者は歯科衛生士さんや受付の方の対応がとてもいい。
本当にいい。

そういうところは先生の対応もとてもいい。
で、つ

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