苫米地 英人「本番に強い脳と心のつくり方 スポーツで頭がよくなる」
昔の読書記録ノートの紹介。
苫米地 英人「本番に強い脳と心のつくり方 スポーツで頭がよくなる」
これを読む前は、何かスポーツでも始めようかな、とか思ってたけど、実際、脳力アップに効果的なスポーツは、サッカーとかバスケットボールとかで、あまりできそうな感じじゃなかった。
でも、自分に自信をつけさせるためのメンタルの維持方法など、役に立つ情報もあった。
成功パターンしか見ないとか。
（過去の読書記録ノートより）
この本を読んだのは、2012年1月1日〜2012年1月7日。
私は、小さい頃から親に「本番に弱い」と言われ続けてきたので、おそらくそれを克服しようとして読んだのだと思う。
私からすれば、まず第一に子供に「お前は本番に弱い」と言わない事が何より本番に強くするための第一歩ではないかと思う。
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