誰も興味ないからこそ、大事な気づき 2024年1月5日 03:19 今日は温泉でのひとコマ。医学的に正しいお風呂の入り方はどうか。調べてみると、コップ一杯水を飲み、風呂が約40℃か確認、掛け湯をし、入浴後の血圧変化を考慮し、15〜30分湯船に浸かりリラックスすること。NGは長時間入浴、42度以上の湯船に浸かること。正しく入りたいですね! #健康 #サウナ #温泉 #リラックス #情報発信 #ストレス発散 #Note生活 #おぐ丸 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート