Byron Bayでヨガリトリート～ホテル編～

6月半ばに長期のお休みが取れたので、旅行がてらByron Bayに５日間のヨガリトリートに参加してきました！

きっかけ

参加しようと思ったきっかけは２つあります。
1つはトレーニング以外の違いエクササイズもハマりたいと思ったこと。
ウェイトトレーニングも相変わらず楽しいけれど、
体力的に年々しんどさを感じるようになり😢
ゆったりとしたエクササイズにもハマりたいなと思ったからです。

2つ目はベジタリアンの生活を体験してみたかったから。
5日間のリトリート期間は3食付きで全てベジタリアンメニューでした。
オーストラリアに来てからベジタリアンフードを食べる機会は多くなったけれど、継続して野菜だけの食生活をすると身体にどんな変化が出るんだろう？と前から興味がありました。
でも自分の意志だけでは難しそうだなぁ。環境を作らないと継続できないかも？と思い、リトリート期間中はそれができるとことで迷わず申し込みました。

Byron Bay までの道のり

メルボルンからバイロンベイのフライトは2時間。
短いフライトだけど機内ではバイロンベイクッキーとドリンクが出ました。
メルボルンでは買えない種類のクッキーでテンション上がりました！
機内のコーヒーでもちゃんとおいしいところがさすがオーストラリア。

ゴールドコーストからバイロンベイまで更にバスで1時間半ほど。
似たようなバスがたくさんあり、時間になっても来ないので乗り過ごした？？と思ったけどちゃんと電話をくれたので無事乗ることができました。

Byron Yoga Center

バイロンベイはヨガの聖地と言われているだけあってたくさんのヨガ施設があります。

私が予約したのはByron Yoga Center というバイロンベイで一番古くて大きなヨガ施設です。

バス停で降りてから20分ほど歩いてバイロンヨガセンターに向かいました。

ほんとにこんなところにあるの？というくらいなんにもない辺鄙な場所にポツンとありました。

チェックインを済ませお部屋に案内してもらいました。
1番安いツインのシェアルームを予約しましたが、参加者が少なく一人で使えました。ラッキー✌

施設の回りは自然に囲まれ、雰囲気も最高でした。

トイレ、シャワールームは男女共用ですが清潔でした。
トイレはコンポストトイレ！最初はびっくりしましたが毎日掃除されているので不快感もなくすぐ慣れました。
部屋から離れた食堂の横にあるので朝・夜の冷え込む時間帯に行くのは少々辛かったです。

長くなりそうなので何回かに分けて書いていきます！

次回はヨガレッスンの詳しい内容についてです！