☆ツボって信じますか？

今日、某N放送局の番組をみていたら、ツボについてのお話をしていました。
なんか『うつ病』とかにも効果があるのではないかという研究が全世界で行われているようです！

私はデスクワークが多いせいか結構肩こりや倦怠感があることがあり、素人目ですがネットや健康番組などを見たり、かかりつけの接骨院の先生に教えて貰ったツボを押してリラックスしたりしています。

今日は疲れやストレスに効くと言われている代表的な『百会（ひゃくえ）』と　『合谷（ごうこく）』というツボをご紹介します。
専門家ではないので、すみませんが、ネット情報リンクでお伝えします。

【百会（ひゃくえ）】

　①効果
　　頭痛、耳鳴り、めまい、鼻づまりなどなど

　②場所
　　頭のてっぺんにあるツボ

ここをクリックしてね！
https://www.riseisha.ac.jp/risei-sinkyu/tsubo/tsubo03.html

【合谷（ごうこく）】

　①効果
　　肩こり、頭痛、歯の痛み、眼の症状などなど

　②場所
　　手の親指と人差し指の間くらい

　　ここをクリックしてね！
　　　https://www.riseisha.ac.jp/risei-sinkyu/tsubo/tsubo57.html

【その他】
他のツボについてもご興味があれば、下記リンクを見てはいかがですか？詳しく書かれていますよ！

　　ここをクリックしてね！
　　　https://www.riseisha.ac.jp/risei-sinkyu/tsubo/index.html

【番外編：笑いのツボ】

　①効果
　　その場の雰囲気が和む、幸せな気持ちになるなどなど

　②場所
　　人によって違う。笑いのツボが浅い、深いなどなど


■心に効くツボ
　　NHK健康chリンク
『百会（ひゃくえ）』と『合谷（ごうこく）』の位置もわかり易く図解があります。

　　ここをクリックしてね！
　　　https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1132.html

よろしければ、ご活用くださいませ！