☆見えないギャクタイかも！？✨

6月頃から悩みをお聞きしてくれる相談センターさんに相談が増えているそうです。
コロナ問題で4月から始まったステイホーム週間がいったん解除され、子供さんや疲れた親御さんたちが外に助けを求めた結果ではないかと分析されています。
ステイホーム中は親御さんが子供さんと一緒にいる訳ですから、子供さんからの情報発信は難しかったということもある様です。

皆さんはこんなこと有りましたか！？
①暴言を吐いてしまった。
②つい手が出てしまった。
③イライラが収まらない。
④夫が一日中いることだけでもウザイ。。。
⑤家事やお仕事の効率が以前に比べて悪くなり、悩んだ。
⑥子供さんたちも家内でケンカ多発。
⑦子供さんや家族が鼻炎になった。37℃の微熱が続いた。などの体調不良になった。
⑧夫や妻が相談に乗ってくれない。
⑨学校がないので、家でも何かさせないとというプレッシャーがあった。
⑩ストレスから放心状態となり、手がつけられない。
などなど。。。。

少なからず皆さん体験されたと思います。
決してあなたが悪い訳ではありません。このステイホームで命を守る協力活動によって逃げ場となるべき家が危険な場所にもなってしまったという現状だそうです。😅

どうしようもなく酷くなってしまう場合は専門家への相談が必要と思いますが、ふだんから自分でできることとして、「気晴らし」「ストレス解消」といった「ストレス発散」できることを自分で見つけておくことが大切なようです。😀

緊急性があると思ったり、見かけた場合は以下の相談ダイヤルに連絡しましょう！✨

【オレンジリボン運動ダイヤル】
１８９　いちはやく（「いち早く」で覚えてね！）
ここをクリックしてね！

「気晴らし」「ストレス解消」といった「ストレス発散」をしたい場合は、私が始めたお話相手までご連絡いただいても構いませんよ！
赤の他人だから気兼ねなくお話できて、悪いストレスを解消してリスタートできたら幸いです。😂

【ヒロ飲み屋のお話相手】※待機中の時、ゆったり対応可能です！

あなたのお悩み、愚痴や雑談を聞いて飲んであげます
ここをクリックしてね！

コロナの第２波が来ても大丈夫なように、今のうちから自分に合った心のケア対策を見つけておきましょうね！✨