ファスティングって、、一体？！
ファスティングって、、、、なに？
ファスティングって聞いたことはあるけど…
食べないダイエット法??
私も最初はそう思っていました！
食べなきゃ誰でも痩せるよね。
辛そうだし食べないなんて我慢できるか分からないし…
それでは簡単にファスティングについて説明していきます！
ファスティングはマイナスの健康法!!
食事を取らないことで
内蔵を休め
からだの毒素を排出し
体内環境をリセットする健康法なんです！
フランスでは「メスを使わない手術」
ドイツでは「ファスティングで治らない病気は医者も治せない」と言われているほどです!!
ファスティングを正しく理解してからだの内側も外側も綺麗にしていきましょう!!
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