髪の毛をはやく伸ばしたいと思っている人へ提案したいこと
あなたの髪の毛は伸びるペースは？
昔、はやく髪が伸びるシャンプー、なるものを買ったという友達がいた気がします。あれは、本当だったのか？ 記憶の彼方にあるので、思い出せないですが…
ひとの髪の毛の伸びる速度は、 平均 1か月に約1㎝。1日に0.3~0.4㎜ほど伸び、 1週間で2.5mm、1年で約12㎝ほどといわれます。
私は、ショートスタイルですが、この平均の速さよりも、髪の毛が伸びるのがはやいと感じています。
速くなった、という言い方のほうが合っているかもしれません。
それはここ数年、ヘッドスパについて研究し、 ヘッドスパの施術を受ける回数が増えたことが、多少なり、影響しているのではないかと考えています。
※あくまで個人的な見解です
ショートスタイルということもあり、４~５週間に1回はカットをしますが、ヘッドスパも、月に1回は、どこかしらのサロンで体験しています。
また、セルフケアとして、頭、頭皮のマッサージをしています。
こう書くと、すごくストイックに追究する人かと思われますが、どちらかというと気分屋で、続くことと続かないことの差が激しいタイプです(笑)
ヘッドスパ、ヘッドマッサージは、気持ちが良いのでスキ！ということで続いています。
おすすめしたい理由
髪の毛を早く伸ばしたい方に、おすすめしたいのは、ヘッドスパです。
ヘッドスパの効果
○頭皮の皮膚機能の正常化 ○循環器系の改善 ○自律神経の安定 ○美容効果 (たるみやくすみの解消) ○眼精疲労の改善
など、良いことばかりですが、
私は定期的にヘッドスパを行うようになってからマッサージの効果で、血液循環が良くなり、 髪の毛への栄養がいきわたりやすくなったため、髪の毛の成長が速くなっているのではないかと 考えています。
※あくまで個人的な見解です
もちろん体質的に、髪が伸びるのが速い、 遅いはあると思います。食生活や生活習慣によっても違うでしょう。
様々な要因が重なり、髪の毛が伸びるのが速くなっているのだと思いますが、ヘッドマッサージの効果は、大きいかと。
えー、嘘、そんなことある？？ という方もいらっしゃるかとは思います。
全ての人に効果があるか？は まだわからないですが、髪を速く伸ばしたいと思っている人、 きれいに伸ばしたい！という方は、ぜひ試していただきたい。
これについては、エビデンスを持っている方がいらっしゃれば、お話を聴かせていただきたい！と思っています。 ぜひ、ご一報ください！
Aya Horiguchi
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