「まだ」と「もう」で差がつく〜筋トレマインドセット#111〜

まだ9回裏

「まだ9回裏、2アウト」

「まだ」と思えるか？

ここから同点、そして逆転できると思えるか？

その後の人生が大きく変わるだろう。

「もう9回裏、2アウトか」

というマインドで勝てるはずがない。

諦めるな！

10点差がついたら、諦めろ！(笑)

「まだ」と「もう」

このように同じ状況でも、

「まだ」と「もう」のどちらを使うかで結果が変わるだろう。

まだ大丈夫。
もう手遅れだ。
まだやれる。
もうダメだ。
まだ終わってない。
もう終わった。

どちらの言葉を使っても、結果は同じかもしれない。

でも、まだ頑張れる！

「まだ負けてないから」

ではまた明日〜

本屋で勉強をしていて、なかなか区切りがつかず、

「まだ5分ある」と思って、閉店ギリギリまでねばることがある。

まだやれる！まだ頑張るんだ！

しかし、店員さんからすると、、

「もう帰れ」

である。

本日の筋トレメニュー

1月20日(木) 朝9時30分 大阪のジムにて
腕のトレーニング

【二頭筋のメニュー】
・ロープハンマーカール18kg15回x2セット
・ケーブルアームカール片手8kg15回x2セット
・ケーブルアームカール片手6kgx1セット
・リストカール片手16kg20回x2セット
・リバースケーブルカール13kg15回x2セット
・ゴムチューブアームカール20回x2セット

おわり。

スタバのベンティサイズ(1番大きいサイズ)のコーヒーと、

グランデサイズ(その次に大きいサイズ)をポット持参で注文した時の量は、

ほぼ同じ。

「グランデサイズでポット持参」することをオススメする。

和山へいじ 1984年 京都府出身
音楽家、画家、筋トレ家、ベジタリアン、野球好き。