得手に帆をあげて〜筋トレマインドセット#77〜

得手に帆をあげて

「得手に帆をあげる」は、
↓

得意とするものを発揮する好機が訪れて、
それを利用して進むこと

よく、「苦手を克服しよう」と言うが、

僕は、この「克服」を諦めている。

自分の得意とするところで、勝負できれば良いという考えである。

得意分野

誰にでも「得手分野」はある。

それを仕事にしているかはさておき、

さらに、それに気付いているかも分からないが。

それに気付く手段として、分かりやすいのが、

「没頭」出来る何かはあるか？

プロのレベルまで達した人達は「没頭」したはずだ。

・楽器の練習
・スポーツの練習
・絵を描くこと
・ビジネスのこと

仮に、

野球の練習していて、次の日にサッカーがしたくなったら、違う道を見つけた方が良い。

マイケルジョーダンはバスケットボールでは成功したが、野球では成功しなかった。

「得意分野を突き詰めていく」とはこう言うこと。

プロのレベルまで

「没頭」した結果、いつのまにかプロのレベルまで達している。

たぶん、プロになる人間は、

目的に向かってスタートした時点で、

「得手に帆は立っていた」のだろう。

没頭は、追い風だ！
そのまま進めば良い！

ではまた明日〜

でも大丈夫、

方向が違ってたら、転換できる。

人生は何度でも、やり直せる。

本日の筋トレメニュー

12月17日(金) 朝10時 大阪のジムにて
肩と腕のトレーニング

【肩のメニュー】
・ケーブルサイドレイズ片手3.5kg20回x2セット
・ゴムチューブサイドレイズ20回x2セット
・ショルダープレスマシン32kgx2セット
・ハンマーショルダープレス27kgx2セット
・ダンベルショルダープレス6kg20回x2セット

【三頭筋のメニュー】
・トライセップロープダウン15kgx2セット
・ケーブルプルダウン3.5kg20回x2セット

おわり。

ジムの窓から枯葉が落ちていくのが見える。

風が吹くとさらに落ちる。

すっかり、冬だねぇ、、

和山へいじ 1984年 京都府出身
音楽家、画家、筋トレ家、ベジタリアン、野球好き。