「大人のテニスレッスン！」

木曜日と土曜日の夜７時から大人のテニスレッスンをしている
子供達と違って大人の場合は、仕事が忙しかったり
子供達の成長により、生活環境が変わったりするので、
年間を通して定期的にレッスンに来るのは難しい

なので、来たい時に自由に行ける、ビジター制にしている、
だから教えに行くまで、何人参加するか分からない、

ヒーローの中では基本的に８人を基準として考えていて
組立が簡単でスムーズな動き８０％のレッスンになる

人数がそれ以下だと８０％をやっているつもりでも
人数が少ないので打つ個数が増えて８８％ぐらいになり
負荷が大きすぎて疲れが明日に残ると困るので、
人数が少なくなるほど会話が増えて、実質強度を８０％に保つ

逆に人数が多くなればなるほど、動く練習が多くなり
強度８８％を最高としている、

それ以上になると、ケガや事故の原因になるので
常にレッスン生達の体調や呼吸や筋力に目配りしている、

テニスを見ていると、家庭や仕事で何かあったなって気付く
そういう場合は、テニスで発散させるか？
レッスン後に時間を作って、食事でもしながら聞いてあげる
体内に不満をためるのは精神的にも良くないので、話す事で
事態を和らげ、冷静な判断が出来るんだよね、

大人の場合は、今どうするか？現実的問題解決だから
直ぐに結果が出て面白いけど、ジュニア達の場合は未来をどう作るか？
だから、意外と難しいし、結果が少しずつしかついてこないから
本人的モチベーションを維持するのも難しいよね！

ジュニアのレッスンは８８％ぐらいのハードな練習をしても
回復力が早いから、強度は凄く上がって苦しいので
それを、どう楽しませるかがコーチの見せ所で面白いよね。