【じゅりあのじぶん研究室 124】感情が溢れでる

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■自分を味わい尽くす【じぶん研究室】

じぶん研究室とは、自分の内面を観察してじぶんの感情実験を楽しくするゆる～い居場所です。

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今週末、セッション卒業。

1年半、自分といっぱい向き合ってきた。

卒業試験は、

じゅりあLABO

数週間前から、何をテーマにやろうかと考えてた。

これか？と上げては消え、上げては消し、上げてはまとまらず。。。

今日の朝、ふと

なんでじぶん研究室をやろうと思ったんだっけ？

そう思った瞬間、

どーーーーーっと思いが溢れてきた。

運転しながらいろんな思いが溢れてきて、

車中で1人講演会が勝手に始まった。

仲間

じぶん軸

魂

本音本心本質感覚感情

じぶんを認めて生きていく

じぶんを許して生きていく

Being

愉しい日々

他人と自分を切り離す

じぶん表現

素直

感情を無視しないで感じ切る

包み込む

どんな時のじぶんも認める許す。それでいい。

あああぁぁぁ。。。

あたしの中から出てきて

あたしに知らせようとしてた、たくさんの感情と感覚。

この42年間で受け止めてあげたのは、いくつあっただろう？

愛おしい

こんなにじぶんを愛おしいと思ったのは初めて。

じぶん愛

じぶん感謝

これか。。。

独演会は1人の涙に包まれた。ってあたし1人だからｗｗｗ

勝手に涙が頬を伝う。

勢いなんかじゃない。

なんかこう、じわーんとした心地よい感覚に包まれて。。

キャッチした。あたしはそれをキャッチした。

それでいいんだよ

って言われてる気がした。