【じゅりあのじぶん研究室 145】内側から降ってきた
世界で活躍のアナタ、そしてじゅりあファンのアナタ！じぶん研究室室長のじゅりあで乙
ジムに通い始めて、やっぱ運動って体が軽くなるわ～
ってことを実感している今日この頃。
終わった後のなんとも言えないケダルい感じ、なんか好き。
ウォーキングマシーンで歩いて走ったりしながら
じゅんtubeを聞いて癒される。
そいで
「脂肪が溶けてる～脂肪が燃えてる～」と呪文も唱えたりする（笑）
そいでもって
いろんな思考がぐるぐるしてるな～って思う。
気づくとやっぱ体重減らしたーいって思ってたり
ダイエットのことを考えてたり
太ってもいいって思えないよ～って思ってたり
どっかでこれはダメってなっちゃってんな～って思ったり。
時には言い聞かすように、
食べても太んない、マフィン食べて次の日体重減ってたもん
って自答したり（笑）
でもその日は、運動したからじゃね？って思ったり
食べる＝痩せるって意識になってないのかな～と
太りたくなーいって思ったり
ウエストキツいから、やっぱ体重落としたいって思ったり、
服を総入れ替えすれば？って思うけど、
サイズアップするのが許せなかったり（笑）
落ち込んでみたり、考えないようにしたり。
ぎょわーーーー！って思ったり
ジムで走りながら、ランニングをいつもより長くやる
絶対やる！やらなきゃだめ！（笑）ってストイックに
やンの好きだよな～ってオモタり、
でも好きならいいか～ってオモタり。
頭ン中が忙しいな～あたし（笑）
カラダと心が置いてけぼりじゃんね。
あたしに聞いてみよう、ってオモテ、
ノートを広げて「食べる」って書いたら、
降ってきた。。。
これ☝
突然降ってきたって感覚。今、マインドマップ形式がマイブーム🎵
食べる＝運動
って。
食べたら臓器が動くし、食べる時は口も手も動くじゃんって。
食べるって運動かあ。。。
一瞬にして腑に落ちたで。
今日もやってきたじゃん、あたし。よしよし。
じぶんを信じてなかったんだね。
スイッチは切り替わってて、アップデートされてるのにさ、
怖くて触ってなかったのかな？
なんか安心したかったんだよな～。
意外とねー、あたしって納得できる理由がないとヤダー！ってあるの。
でも今回のは感覚だったな。。
そっか、聞いちゃえばいいんだ。
じぶんに聴けばいいんじゃん。
あーーーーあーーーーあーーーー
そっかさっき、あたしに聴いたから
おいこら！ほーらよっ！
って、内側からポンっ！って投げ込まれた感覚だ。
キャッチしたあたしえらいぞ！
今日もよくできました♡
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