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#自分とつながる
2年前にすごいスキルに出会ってしまった夫婦で、トレーナーになりました
2021年1月
「コネクション・プラクティス」の講座を
夫婦で受講
すごいものに出会ってしまった！
2022年1月
私がトレーナーになった！！
2023年1月（つい先日）
夫もトレーナーになった！！
こんな流れでした
コネクション・プラクティスというのは、
気持ちの整理術とも言える
感情をコントロールし、自分らしく前向きに生きていく為のシンプルなスキルだ
臨床心理学者のマーシャル
私の学び⑨コネプラ〜デイリーコヒーランス
コネクションプラクティス？？？
名前も聞き慣れないし
なんだかよくわからない
夜の楽読レッスンの後に、
2人で食事をしながら、簡単な説明を受けた
わたしの悩みひとつを言って、
それに対しての感情
そしてニーズをリストから選んだ
そして一番大切なニーズを決めたら
心臓に感謝を満たして・・・
だけど、イタリアンレストランのBGMは大きいし
落ち着かない
Kちゃんの声もよく聞こえない
帰りの電