ちょっとの工夫で健康一歩。時間がない時や、外出先の働く場所で食べるとこがわからない時は、ランチ用におむすびを持参して(前日夜用意して冷蔵庫に)
きのこの炊き込みご飯でおむすびに。
具に）梅干し、とろろ昆布／塩昆布、ごま
＋プロセスチーズ、作り置き(酢の物)
＋りんご