ヘルスリテNEWS ［029］ 2020.11.27（金）
#ヘルスケア きょうの3記事です。
【1】老いに備える「#エイジングリテラシー」講座。#団塊ジュニア世代 の多くは、定年退職後も、できる限り長期にわたって働き続ける必要があります。生涯現役を覚悟し、自分たちの人生を切り開いていかなければなりません。そんな人生の先行きを考える上で、#健康寿命（介護などを必要とせずに生きられる年齢の上限）を引き延ばしていくことは、生活の前提となる重要なテーマです。 #酒井穣 #リクシス 取締役副社長 CSO
［日経ビジネス電子版 2020年11月27日］
第1の戦略：急に健康状態が悪化することを回避する
第2の戦略：老化による健康状態の悪化を回避する
第3の戦略：フレイルかどうか、自らの状態を知る
▼「株式会社リクシス」仕事と介護の両立支援クラウド「LCAT」、高齢者・シニア市場向けリサーチ＆コンサルティング事業、高齢者・シニア市場向けプロモーション＆マーケティング事業を提供
【2】「確実に効く」という科学的根拠がないサプリや健康食品に70歳以上で年平均2万3千円超えの支出。気休めに過ぎない「#サプリ」や「#健康食品」は全部やめる。浮いたおカネで好きなモノでも食べたほうがよっぽどいい？#激しい運動が毒になることも。健康のために良いからと始めたことが、寿命を縮めては本末転倒。
［週刊現代 2020年11月14・21日号 2020.11.26］
【3】世界で唯一 #摂取消費カロリー #心拍数 #歩数距離 #ストレスラベル #睡眠の質 #水分バランス を計測できるスマートバンド 。#Healbe （#ヒールビー）Japan 【#GoBe3】 @HealbeJapan 。日本アンバサダー #馬淵優佳 さん @yuka_m_0205 イメージ動画
［PR TIMES プレスリリース 株式会社 Healbe Japan 2020年11月27日 12時16分］
▼健康美！ですね。
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もう金曜日〜。はやいですね！11月27日は、いいツナの日？いい鮒（ふな）の日？最も記念日の多い11月で1つだけの日なので、狙い目ですね。よい週末を♪
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「#今日は何の日11月27日（金）は1記念日
#組立家具の日
登録者「株式会社クロシオ（和歌山県海南市）」
「カラーボックス」を考案し命名した深谷政男氏の誕生日（1941年11月27日）にちなんで制定
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#ヘルスリテラシー UPで #健康寿命を伸ばす
よい #セルフケア できょうも素敵な1日に #note健康部
『#みんなのヘルスリテラシー』担当:三浦🙇♂️
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