太陽山羊座シーズン♡ココロとカラダを整える新習慣

太陽山羊座シーズン！

日光浴とパワーフードで

あなたのココロとカラダを整えよう！

占星術界では

惑星たちがそれぞれの星座の位置を移動する

と考えます。

そして、太陽が山羊座の位置にいる期間を

太陽山羊座シーズンと呼びます。

今回は、2022/12/22~2023/1/20です。

星座ごとに対応する

体の部位があるので

山羊座に太陽がいる時期は

山羊座の部位のケアを意識することで

さらに健康運がアップすると言われています！

山羊座の身体担当部位は

骨格、膝、関節、皮膚です。

なので、太陽山羊座シーズンは

これらをケアしていくと

健康運爆上がり！

骨格から輝く健康美人に生まれ変わります💖

これらをケアするのに大切なのは

日光浴です！

人間は日光にあたることにより

体の中でビタミンDを作り

皮膚や骨を丈夫にしています。

ですが、

山羊座シーズンは日照時間が短いので

骨の栄養になる日光が減りやすい💦

そんなときは

食べ物やサプリメントで

ビタミンDを補うのもいいですね。

骨に良い薬膳食材は

こちらにまとめています。

また、乾燥する時期でもあるので

乾燥を防ぐ食べ物をとったり

保湿をすることも忘れずに！

乾燥を防ぐ食べ物は

こちらにもまとめています。

冬真っ盛りの太陽山羊座シーズン

冬の寒さに打ち勝ち

さらに健康運を上げるためにも

日光に当たることから始めてみてくださいね♡