太陽山羊座シーズン♡ココロとカラダを整える新習慣
太陽山羊座シーズン!
日光浴とパワーフードで
あなたのココロとカラダを整えよう!
占星術界では
惑星たちがそれぞれの星座の位置を移動する
と考えます。
そして、太陽が山羊座の位置にいる期間を
太陽山羊座シーズンと呼びます。
今回は、2022/12/22~2023/1/20です。
星座ごとに対応する
体の部位があるので
山羊座に太陽がいる時期は
山羊座の部位のケアを意識することで
さらに健康運がアップすると言われています!
山羊座の身体担当部位は
骨格、膝、関節、皮膚です。
なので、太陽山羊座シーズンは
これらをケアしていくと
健康運爆上がり!
骨格から輝く健康美人に生まれ変わります💖
これらをケアするのに大切なのは
日光浴です!
人間は日光にあたることにより
体の中でビタミンDを作り
皮膚や骨を丈夫にしています。
ですが、
山羊座シーズンは日照時間が短いので
骨の栄養になる日光が減りやすい💦
そんなときは
食べ物やサプリメントで
ビタミンDを補うのもいいですね。
骨に良い薬膳食材は
こちらにまとめています。
また、乾燥する時期でもあるので
乾燥を防ぐ食べ物をとったり
保湿をすることも忘れずに!
乾燥を防ぐ食べ物は
こちらにもまとめています。
冬真っ盛りの太陽山羊座シーズン
冬の寒さに打ち勝ち
さらに健康運を上げるためにも
日光に当たることから始めてみてくださいね♡
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