自分がしたいこと⑫ 〜糖代謝をガンガン回す〜

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自分のしたいこと⑫！
『糖代謝をガンガン回す』です！

糖質マガジン｜はやた@蜂蜜大好きセラピスト🐝｜note

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早速ですが、日本人って心が病んでる方、
多くないですか？？

『仕事だるー』『給料あがらんー』
『夢なんか一つもない』『毎日楽しくない』
無気力な方が多い印象です。

もちろんそうさせている日本の社会にも
問題は山積みではあります。

しかしこの無気力は、食生活も関係します。

詳しくは書きませんが、日本の食生活は
段々欧米化してきています。

一つ事実と言えるのが、
『脂質』の摂取量が増えました。

あ、それともう一つあります。
『糖質(砂糖)』の摂取量が減りました。

これら二つは紛れもない事実です。
（詳しくは別の記事で🙏🏻）

ざっっっくり言いますが、
脂質が増えた食生活を続けることで、
エネルギーがない、無気力な状態ができます。

そして幸福感というのは、糖を摂ることで
得られるのです。

つまり糖でエネルギーを作ること（糖代謝）が
幸福感を持ち、元氣でいる秘訣です。

健康に関しても、もちろん糖代謝次第です。

健康で元氣ハツラツで、幸福感を持ち、
人間らしく生きるためにも、必要なことは、
糖でエネルギーを作ること（糖代謝）です。

こんな日本だからこそ(という言い方は失礼
かもしれませんが💦)、尚更僕は思います。

エネルギー溢れる社会にしたい。

そのためには内側から変える必要があります。

内側とは、あなたの体内環境。

つまりあなたという名の土壌です。

糖代謝を回して、あなたも内側から
元氣になりましょう✨

エネルギー溢れる日本へ🇯🇵🔥

以上、僕がしたいこと⑫でした！

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