セカンドミールについて 〜朝に何を食べるか?〜
ご覧いただきありがとうございます🍚
あなたはセカンドミールという言葉を聞いたことはありますか?
セカンドミールとは、『1回目の食事内容が2回目の食事の後の血糖値の上昇に影響を及ぼす効果』と言われています。
サポートありがとうございます✨はやたです🐝✨noteを始めて間もないですが毎日更新しています🌸人の役に立つことが使命であり、生き甲斐を感じられます🌼ためになる記事を書きあなたに恩返し致します🌱是非とも応援よろしくお願いします😊
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