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沖縄に住んで健康になった理由

「沖縄に住んでよかったことは何?」

と聞かれることがしばしある。

真っ先に口から出るのは
「健康になったこと」である。

早速・・・理由は下記のとおり

・住む地域が田舎エリアのため
ファミレスはじめ、ファストフード店、
ピザ宅配、ウーバーイーツや出前館などのサービスが皆無。笑
よって(強制的に)自炊することが多くなった。

・ストレスが軽減されたため
首都圏生活と比較するとストレスは80%軽減(自分比)
結果、「ストレス」による食べ過ぎやスイーツの過剰摂取が減った

・「超車社会」という現実に危機感を感じたため
本能的に自然と運動意欲が湧き出て
ウォーキングや筋力トレーニングを継続して行うようになった

以上が主な理由である。

その他にアレルギーが出なくなった(花粉・ネコ)、
睡眠の質向上、ダイエットしなくても体重が減る などなど。
ちなみに沖縄では「花粉症」というものが存在しない(ほぼ)

あえてデメリットを挙げるのであれば・・・

交換神経より副交感神経の働く時間が長くなったため
刺激への物足りなさを感じてきている(笑)
※対策中


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