スタエフでおしゃべりしました📻 昨日は次男の幼稚園の運動会でした。一年前を思うとすごく成長を感じられました。 卒園した長男も一緒に参加できる競技があったり、家族で楽しめた運動会でした。 そんな昨日について振り返っています。 https://stand.fm/episodes/664993eefe41dd2c04e2f53b

スタエフでおしゃべりしました📻 夏のウィッシュリストです。 この夏は子どもが小学校に入って初めての夏休みがあります。 家族時間、ひとりの時間をバランスよく取りながら楽しく過ごせるといいなぁ。 https://stand.fm/episodes/66591fcfe64ff018cf1c729b

スタエフでおしゃべりしました。 次男がインフルエンザになり、今週はおうち待機となりました。 ままならない日々ではあるけど、せっかくの休み期間。 前向きに考えて、愉しみを見つけながら過ごしていきたいと思いました。 https://stand.fm/episodes/65f11226f7147e4c03aef2fd

スタエフでおしゃべりしました📻 コスメヲタちゃんねるサラさんのYouTubeを見て、平成メイクと令和メイクの違いを知って面白かったです。 やってみて初めて自分に合うか分かるから、とりあえずトライしてみるって大事だなと思いました。 https://stand.fm/episodes/664d3f3e590d791419ec696a

スタエフでおしゃべりしました📻 今年の母の日の記録と週末の振り返りです。 そして、水曜日にやってみようと思っているスタエフライブについてもお知らせしました。 ネタがないので、ぜひ聴いてみたいこと教えてくださいー🙏 https://stand.fm/episodes/664161af0369c8512a21a494

スタエフでおしゃべりしました。 先日仕事帰りに今月のウィッシュリストに書いてたマクドのコーヒーゼリーパフェを食べ。 読書して本屋に行ってとご自愛タイムを過ごしました。 至福の時間でした♪ https://stand.fm/episodes/663d69fa51e3bebdf16f1039

スタエフでおしゃべりしました。 今日は長男の卒園式。 無事に参加できてホッとしました。 子どもたちの歌声に涙が抑えきれなかったです。 みんな大きくなったなぁ。 そんな今日の気持ちを残してみました。 https://stand.fm/episodes/65fe8afa43ecb080aa4ef18c

スタエフでおしゃべりしました。 この週末は今月のウィッシュリストがかなり叶ったなぁと思います。 充実した楽しい時間を過ごすことができて嬉しかったです☺️ 今日は子供が発熱したので今週どうなることやらとなりましたが😂 https://stand.fm/episodes/65ee4ef602f980b6f26b7d24

スタエフでおしゃべりしました。 ここの所子どもの体調が安定しなくて、卒園式前なのでかなりストレスを感じています😭 なんとか卒園式だけは参加してほしいー！ 子育てしていると子どもの体調に左右される日々ですね。 https://stand.fm/episodes/65fccf5909e3cee680c83721

スタエフでおしゃべりしました📻 レターをいただき、私がクックフォーミーをどんなふうに使っているかおしゃべりしてみました。 4.5年使っていますが大きい分たくさん作れて、すごく便利な電気圧力鍋だなぁと思っています。 https://stand.fm/episodes/66499977fe41dd2c04e2f59b

スタエフでおしゃべりしました。 もう少しでゴールデンウィークですね。 ワンオペ続きの休みになるので憂鬱だなぁと思っていたのですが、やりたいことリストを書いてみると、ワクワクしてきました。 楽しみに目を向けて過ごしてみたいと思います。 https://stand.fm/episodes/66270541b1033a16170f1744

スタエフでおしゃべりしました。 今日は友達の家に遊びに行っていて、久しぶりにゆっくりおしゃべり出来て楽しい時間を過ごせました。 やっぱリアルで逢う時間大切にしたいなと思いました。 しまむらとourhomeさんの服を比較した話もしてます https://stand.fm/episodes/65e8051fad5110d4cacb2c9f

スタエフでライブしました📻 私の今年のメイン手帳、ほぼ日weeksの使い方について。 マンスリー、ウィークリー、フリーページについて使い方を詳しく紹介しています。 長いですがお耳のお付き合いいただけると嬉しいです☺️ https://stand.fm/episodes/664437aaa3e94c4d0443af16

スタエフでおしゃべりしました。 図書館で借りたウェルビーイングの本がよかった！ 以前に借りた時は読まずに期限を迎えたんですが、これは今、読むためだったんだなぁと思いました。 新生活が始まり心揺れるこの季節にこそオススメしたい本です。 https://stand.fm/episodes/6608b2c0c45395d56a9eb994

スタエフでおしゃべりしました📻 今使っている手帳やノートについて長々としゃべっています。 毎日使っている手帳やノートたちですが、どれも大好きで欠かせないものだなぁとしゃべりながら思いました。 https://stand.fm/episodes/6646a9d0517f580809c47b79

スタエフでおしゃべりしました。 昨日は初めての家庭訪問でした。 朝から掃除を頑張ってランチは外食。 午後は家庭訪問がありました。 緊張したけど色々聞けて良かったです。 はぁ、それにしてもなかなか気が休まる日がないなぁ。 https://stand.fm/episodes/661cd0160ac3c95dc8be7df4

スタエフでおしゃべりしました📻 4月の振り返りになります。 長男が小学校に入って新生活がスタート。 試行錯誤の日々で、だいぶ疲れていますが、こうやって振り返ってみると私なりに頑張ったなぁと思いました。 https://stand.fm/episodes/6631a284c48bc3a14b107b49

スタエフでおしゃべりしました。 小学校生活が始まり、バタバタな１週間でした。 そんななかでも色々と気づきたことがあったのでおしゃべりしています。 幼稚園と小学校の連絡帳の違い、リアルで会うこと、早起きのことなど。 https://stand.fm/episodes/66187acbd95e36a248c41bf3

スタエフでおしゃべりしました。 三月になったので、春のウィッシュリストを書いてみました。 冬よりも春の方がウィッシュリストが出てきて、なんだかワクワクしちゃいました。 変化の大きな時期になりますが愉しみを見つけていきたいと思います。 https://stand.fm/episodes/65e1234f7bde67f85d8e37dc

スタエフでライブしました。 2月の振り返りをおしゃべりしています。 参加してくださった皆様のおかげで楽しい時間になりました。 また来月もライブしたいなぁ♪ https://stand.fm/episodes/65deb25ea3f17a46caa9c751

スタエフでおしゃべりしました📻 ourhomeのEmiさんがVoicyでそれぞれの18時についてお話しされていて、私の18時についてもしゃべって残しておきたいなと思いました。 きっと一年も経てば変わっているんでしょうね。 https://stand.fm/episodes/663ad9353f83a4a80b77db2b

スタエフでおしゃべりしました。 次男がインフルエンザでお休みの期間を振り返ってみました。 子どもの成長にともなって出来ることも増えてくるんだなぁと実感したこの休み。 いい骨休みになったと思いました。 https://stand.fm/episodes/65f67dc5b0ff17cf6ef523ad

スタエフでおしゃべりしました📻 今日はひとり時間に海に行ったのでその場でスタエフライブをしてみました。 もっと気軽にライブ出来るようになれたらいいな。

スタエフでおしゃべりしました。 週末の振り返りです。 母に作ってもらったキャンドルフォルダーや手作りスコーン、そして子どもの友達一家がやってきたことで次回に活かしたいことなど。 子どもの成長に伴って、お付き合いも増えていきますね。 https://stand.fm/episodes/65dbe3ab15d7274fb7c37e85

スタエフでおしゃべりしました。 今日は長男の小学校の入学式でした。 なんとか天気ももってくれて、近所の子とも同じクラスになってホッとしました。 分からないことだらけで、親子共々慣れるのに時間がかかりそうです。 そんな今の気持ちです。 https://stand.fm/episodes/66139436b99982903b6d5fce

スタエフでおしゃべりしました。 冬森灯さんの『すきだらけのビストロ』を読みました。 新生活を前に変化を恐れる気持ちがあるんですが、そんな今のわたしの心に寄り添う言葉とたくさん出逢えた本になりました。 https://stand.fm/episodes/66124cb42f68710e1660d4b9

スタエフでおしゃべりしました。 ここ2日は子どもの体調不良で一緒にお休み。今日はパパお休みだったのでひとりの時間をもらってノートタイムしてきました。 休むこと、書くこと、ひとりの時間。私にとって大事にしたい時間だなぁと思いました。 https://stand.fm/episodes/65d8461dab5711fe7a939868

スタエフでおしゃべりしました。 佐藤友美さんの『ママはキミと一緒にオトナになる』を読みました。 すごく良かった！ なんだか後からじわじわ来る。 子育てエッセイだけど、イメージしてた話とは全く違った。 リアルな子供と一緒に育って行く話。 https://stand.fm/episodes/6632de8ec48bc3a14b108ff5

スタエフでおしゃべりしました。 週末は次男の親子遠足、長男の初めての参観日と慌ただしかったです。 そんな中でも子どもたちの成長を感じられる出来事があったり、来年以降の自分への申し送りがあったり。 忘れないようなおしゃべりしてます。 https://stand.fm/episodes/6625ad9d5bdc6f690979d7e1

スタエフでおしゃべりしました。 昨日は仕事帰りに喫茶店へ。 集中して読書時間を楽しむ事ができました。 疲れていたけど多幸感に溢れた時間を過ごす事ができて、うれしかったなぁ☺️ https://stand.fm/episodes/65c2c99e90dfe603d1748148

スタエフでおしゃべりしました。 先日見た北欧暮らしの道具店さんYouTubeの新番組が心に響きました。 １時間あったらひとりでなにがしたいか。 独身の時と比べて時間の感覚が変わったなぁと思いました。 https://stand.fm/episodes/65e664d091570a0bf8f5465b

スタエフでおしゃべりしました。 私のコーピングリストについてです。 今までコーピングリストといえばひとりの時間にしたいことが多かったけど、子の成長に伴って子どもがいても癒しの時間は作れるなと気づきがありました。 https://stand.fm/episodes/65f8e0747853e91612899554

スタエフでおしゃべりしました。 一泊二日で夫の実家に帰省してきました。 今回は子供たちの成長を感じられる時間になって、もっと色んなところに一緒に行きたいなと思いました。 木曜市で食べた芋の皮の天ぷらが本当に美味しくてまた食べたい🤤 https://stand.fm/episodes/66060d0ebac6a0c7dd1cee76

スタエフでおしゃべりしました。 今週は年長さんのママって何かとやること多くて大変なぁと感じることが多くて💦 そんな今の気持ちをしゃべって残しています。 https://stand.fm/episodes/65cead57aa95691a437fbf94

スタエフでおしゃべりしました。 この半年くらいで始めた習慣の中でこれからも続けたいなと思う10個の習慣についておしゃべりしてみました。 ふと始めてみるからいつからか分からないことが多いのですが、今の気持ちを残しておこうと思いました。https://stand.fm/episodes/65ea5ad4ac884369b77fbb07

スタエフでおしゃべりしました。 長月天音さんの『キッチン常夜灯』は飲食店勤務で日々のごはん作りに疲れてた私の心に優しく寄り添ってくれる小説でした。 自分を大事にしようって思うことで料理が楽しくなり、前向きな変化をくれる本になりました。 https://stand.fm/episodes/65e90d59c715ad9ea420cf2a

スタエフでおしゃべりしました。 週末マイノートに書いた私の好きな状態、嫌いな状態について。 今自分は好きな状態？嫌いな状態？と考えることで自分にとって心地よい選択が出来るのではないかぁと思うようになりました。 https://stand.fm/episodes/65cc32ca5dc5c0ff26c7daaa

スタエフでおしゃべりしました。 今回はわたしのやりたくないことリストについて。 まあ、出てくる出てくる🤣 あー、私こんなに溜め込んでたんだなぁと客観的に見ることもできて面白かったです。 どうやったらやらなくてすむのか考えていきたいな。 https://stand.fm/episodes/65bee44724577350357cc93c

スタエフでおしゃべりしました。 この週末は小さなときめきや気づきをマイノートに書くことが出来て、書いて良かったなぁと思いました。 すぐに忘れてしまいがちな小さな心の動き。 もっと大切にしたいな。 https://stand.fm/episodes/65e51516dbfdcec533da5801

スタエフでおしゃべりしました。 昨日は長男の小学校の体験入学の日でした。親子でドキドキしていましたが、校内探検やお話を聞けて一安心。 準備進めていこうと思います。 そして、鬼瓦落下事件😂古い家に住んでいると色々と起こるものですね💦 https://stand.fm/episodes/65c5714007d091bc72f03dac

スタエフでおしゃべりしました。 中高生の時に始めた言葉ノートのことを思い出してパラパラ見ながら、心に響いた言葉を読み上げています。 大人に憧れていたあの頃の自分が甦ってきました。 もういい年だけど、あの頃憧れた人にはなれてないなぁ😂 https://stand.fm/episodes/65b757b0d5cf38ea93543a1e

スタエフでおしゃべりしました。 1月の振り返りです。 なんだかあっという間に去っていった1月ですが、出来たことも色々あったなぁと気づけます。 最近私は振り返りばかりしている感じがあるけど、過去に学びがあるなぁと思います。 https://stand.fm/episodes/65b9a05dd690fd760483bc52

スタエフでおしゃべりしました📻 原田ひ香さんの『定食屋「雑」』を読みました。 こんな定食屋でごはん食べてみたい。女が一人で入るにはハードル高いお店だけど。 登場人物たちの成長を描いていて、いくつになっても人間って変わっていけるんだな。 https://stand.fm/episodes/664beedd2dc7f3004f454b9f

スタエフでおしゃべりしました。 昨日はおうち時間で過ごすゴールデンウィークを前に買い出しに出掛けていました。 今年のゴールデンウィークに備えて用意したものについておしゃべりしています。 https://stand.fm/episodes/66299ce122ed28f3583eadaf

スタエフでおしゃべりしました。 このあっという間だった三連休を振り返ってみて、出来たこともあれば気づきもあったり、モヤモヤしたり。 マイノートに書き出してみたことで気持ちの整理が出来ました。 https://stand.fm/episodes/65cabdc44c83eaa287d0d32d

スタエフでおしゃべりしました。 一田憲子さんのブログとチャポ行この内容が最近の私が思っていたこととリンクしていて面白いなぁと思いました。 マイノートにもっと色々書いて思ったことを忘れたくないなぁと。 そんな今の気持ちを残しています。 https://stand.fm/episodes/65d3f0a95e38251cc72d0c6b

スタエフでおしゃべりしました。 堀川波さんの2冊の本を読んですごく刺激を受けました。 自分の体型と向き合ったおしゃれをしたい！ そのためにも体に目を向けてシェイプアップしたいモードになりました。 GWに読んで良かった本です。 https://stand.fm/episodes/662dda6ddc6fca03ef49ea6b

スタエフでおしゃべりしました。 冬休みに読んだ2冊の本について。 図書館の返却期限がないと私はなかなか読みきれないなぁと思いつつ、年始から素敵な本を読むことが出来ました。 やっぱ小説の世界にひたれる時間が好きだなぁ。 https://stand.fm/episodes/659640c3f1e3392ab1c22d51

スタエフでおしゃべりしました。 昨日は家族でお出かけしてきました。 今まで車酔いの激しかった長男が酔わなくなってきたので、おじいちゃんのところまで日帰りで行けるようになったことが大きな変化でした。 ただ、子連れの買い物は疲れ方が違う😂 https://stand.fm/episodes/65ab65ecffa1998b7753212e

スタエフでおしゃべりしました。 昨日はしまむらのシーズンリーズンの服との出逢いがあったり、雑誌LEEを久しぶりに買ってみたり。 今OURHOMEのEmiさんに夢中なので素敵な特集にワクワクしました😆 https://stand.fm/episodes/65c41b11d1ec6d5b912b169b