人気の記事一覧

疲労と体重。体重が減ってしみじみ思うこと。

痩せませんか?あなたのダイエットの常識間違ってませんか?

¥500

お蕎麦でらさらりと( ´ ▽ ` ) #料理 #和食 #note和食部 #食事量減っても体重減らない

8年前

月曜断食。体重のアップダウンはあるが、すこーしずつおちてる。先週はお酒飲みすぎたので今週は自制。

5年前

断食5回目、びっくりするくらい体重減らない。ただ、腹周りが、すっきりしているのは確か。つまめた、もとい握れたのが消えている。もー、劇的な変化みたいなのは期待せず静かにゆっくり減らしていく方法しかないな。と。

5年前