「#関節の捻れ」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

筋肉が足りないわけじゃない。関節の捻れで力うまく伝達してないだけ。

窪寺　敬浩

2年前

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立ち上がって歩き始めてからずっと歩くクセが変わってないかも？

窪寺　敬浩

2年前

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筋肉を柔らかくするために気をつけること。

窪寺　敬浩

2年前

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筋肉はエンジン、足はタイヤ。エンジン大きくしてもタイヤ歪んでたら上手く動けない。

窪寺　敬浩

2年前

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足首の柔軟性が歩くのに大切‼️

窪寺　敬浩

2年前

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歩き方のクセ、どんなとこをみて評価するか。

窪寺　敬浩

2年前

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