5月最終日。結局、今日も時間を生み出せなかった。(^^;) でも、今秋もワクワクするイベントが開催で、私が参加するためには？？と、あれこれ考える時間があり、有意義な時間がありました！ 5月の目標達成は完ぺきではなかったけれど、明日からの6月も目標を立てて、前向きに頑張る！！

ずっと氣になっていた「声」というキーワードを身体に落とす為に、声ヨガ体験をして来た。 慈悲の瞑想をナビゲートしてもらい涙が止まらなかった。 自分の声を自分に聴かせて自分を愛し、その愛を溢れさせていこうと再び誓った。 レッスンの後は声の伸びがとても良くなり、ありがとうを沢山言えた。