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運動嫌いの私が肩甲骨剥がしでダイエットを試みる

肩甲骨剥がしもルーティーンに加わった!

肩甲骨剥がしは必要か?

5日でリセット!めちゃくちゃ代謝が落ちておる~。

習慣化には1日15分を続ける。

1年前