注意力向上

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マインドフルネスの効果と手順

PT　Syama
5日前

落書きがもたらす意外な効果：記憶力向上とリラクゼーション

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
10か月前

マインドフルネス瞑想で過去の後悔と未来の不安を解消し、メンタルヘルスを保つ

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
11か月前

挑戦した先にやりたいことが待っている。

土田晃一朗
5か月前

自己紹介

土田晃一朗
5か月前

魔法の5分間！「何もしない」が最良の休憩法を科学が証明

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
10か月前