花粉症、ニキビ、肌荒れ、便秘…たくさんの不調で10代から薬を飲んできた。だけど、昨年耳鳴りになり薬に頼らない生き方をしたいと思い始めた。漢方でさえ飲まないのが一番！健康は食で手に入れよう！