今日は…仕事4時に帰ることになりました。。。 なので…今からちょっと休憩します 我が家の紫陽花の写真見て✨

今日は身体が重いんですけど… 実は昨日から少し重かった 今日は昨日の寝不足もあって早めに就寝 夢も見たけど 朝迄眠れたのに… とっても身体が重い エアコンのせいもあるかもしれないけど 久しぶりになったから ビビリまくってる 今日も仕事の日だ

今日はめちゃくちゃ身体が…重かった💦😥久しぶりに… 朝は…実家のひとり暮らしの母のところへ様子見に 3時からは…身体が…重かったけど…助っ人パートに行ってきたよ😣 私は…偉いのだ✨(←自己肯定感を持つために言ってます😳)

最高血圧102 最低血圧54 脈拍68 ※雨降ってる… 今日は仕事無かったから 動きたくないな

最高血圧116 最低血圧82 脈拍73 ※私…無理してると下の血圧が高くなるんだな…と今日気がついた！ 今まで気が付かなかった(上の血圧は低めだから…)

熱出ちゃった…38.8度。。。😣

まだ…喉がガラガラゴロゴロするよ…出ない痰が絡む

※インチュニブとストラテラとワイパックスを飲んで1時間後の血圧 最高血圧143 最低血圧97 脈拍75

※今朝は変な夢とりあえず見ませんでした 最高血圧121 最低血圧82 脈拍73 ※起きて直ぐに…家のゴミ集めしたのもあるし…昨日の仕事で疲れてるのもあるけど…ちょっと血圧高いね ※起きたら突然お腹がゆるいのは昨日の朝と同じ… 今日も連勤フルパートです💪😤

最高血圧129 最低血圧85 脈拍73 ※今朝は血圧高いな🤔 嫌な夢いっぱい見たし…鼻が詰まってシにそうになったな… 月齢26 長潮 満潮時 気圧1017 気象痛予報 やや注意 ※起きてから…今度は…急に下痢気味…止まらない💦きっと悪いものが出てるんだと思う✨

日記)久しぶりの本パート 過集中 過剰適応状態 帰ってからの… 仮死状態 動けない 眠い 風呂入りたいかけど 動けない… 動けない 動けない 動けない 今日も夫飯 今日も家事は夫 (夫は休みだし良いのだ) でも動けない 寝ます🏥

躁状態が来た？？ 今日は…朝からめちゃくちゃ家事労働してしまった 張り切ってしてしまった いつもの食事の準備と掃除洗濯以外の 床の雑巾掛け 玄関の拭き掃除 実家へ母の様子見に行ってから 家の網戸の張替え等… 先週は動けず 鬱々メソメソしてたのが嘘のようですよ😲

最高血圧161 最低血圧99 脈拍62 ※インチュニブとストラテラを飲んでからの血圧です。 今日は…久しぶりのパート(全日)なので緊張しています。 💦💦💦 だから血圧も上がってると思います。 コロナ後遺症の咳が少し残ります。

明日から 本パートの仕事復帰します。。。 もう…首を切られたかと思いましたが… お呼びがかかりました(苦笑) やっと…家にいることに…慣れて来たのにね😣 はぁ… 今度は仕事で 過剰適応と過集中で また…疲れちゃうんだろうか？

なんか…変なお葬式のような夢を見て目が覚める… その前にもいっぱい夢を見ていた気がする… もう朝かなと思っていたけど そうでもなかったみたい 何回も目が覚めては寝たけど なんか…昨日の帰りから 身体(カラダ)がちがう 心も不安定 相変わらずなシンタイ 憑いてる？

日記) さっきまで…どちらかというと元気で今日は活動的だったと思うのだけど… 突然の不安状態が来てる 頓服のワイパックス錠を飲みました 娘のコロナは…発症から5日ほど…あとは咳のみ 夫は今日コロナ陽性で休んでる 私は…陰性だけど…この頃眠くて寝てばかり 体調の波が酷い

日記)急に不安になったりイライラしちゃうことがあるのは… 私の性格なのか…子供の頃から発達障害だったからか…毒親育ちだからか…全部だと思うけど… 全く関係ないけど興味のあること調べたり…考えたり…あとは手仕事してたりすると…不安を忘れて集中出来るから 疲れちゃうんだなと思う

最高血圧102 最低血圧67 脈拍76 月齢24.4 小潮 気圧1020 気象痛予報安心 晴天 空気は冷たい ※血圧まずまず…ほぼ平常 気分は…良くもない 後頭部の頭痛少し残る

久しぶりに背中が痛くなってきた… 背中が 肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉が痛い

今朝はお腹がシクシク…何回もトイレに行きました。いっぱい出た。腸の中も綺麗になったんだなぁ。。。外は雨。雨の日。シトシト雨の日。久しぶりの雨で植物も気持ちいいだろうなぁ…。私の心も身体も綺麗になると良いな。こだわりが消えて…新しい風が吹くと良いな✨🐲✨🐲✨🐧

頭が痛いです。胃が張ってて消化出来ないけど…食べないと低血糖っぽくて…。体調不良 最高血圧127 最低血圧90 脈拍80 ※脈拍が何時もより多い 月齢29.1 明日が新月 大潮 干潮時　 気象痛予報注意 気圧1011 ※体温は普通だったが…身体が熱くなったりする

今日も早くに目覚めて 居間でゴロゴロした 久しぶりに背中が痛い、肩腕も一昨日から火照っている 寒気もしたけど熱は無かった 少し前から頭が回らない気がする 精神的にもちょっと落ちてる気がする 痛みや疲れに鈍感なのが良くないと思うけど直せない 今日はカウンセリングの日 午後から仕事

今の血圧 最高血圧116 最低血圧75 脈拍64 晴れ 気圧1009 月齢10.9 もうじきスーパームーン 中潮　干潮時 天気痛予報やや注意 ※このところ朝起き上がるときが辛いなぁ…と思う

血圧の記録 最高血圧157 最低血圧101 脈拍75 満月 天気痛予報注意 只今の気圧1008hp 血圧おかしいんだが… 2回測ったけど 昨日と差が激しい 自覚症状なし

7月9日今日の血圧の記録 寝起き 最高血圧116 最低血圧80 脈拍72 投薬後 最高血圧147 最体血圧93 脈拍68 今また血圧下がり120。因みに昨夜は96ぐらい ストラテラの影響確実ですね 雨 1007hpa 気象痛予報安心 月齢19.8ほぼ半月 今から仕事✋

7月4日今日の血圧記録 最高血圧126 最低血圧79 脈拍78 満月の次の日 お天気痛予報やや注意 只今の気圧1004hp 今日の血圧は中間地点 投薬前の私の平常血圧に近い 若い頃は90〜100が平常であったが55歳の私はこれが平常と思う 今日も仕事行ってきます！

血圧の記録 最高血圧96 最低血圧59 脈拍79 満月前の13夜 天気痛予報安心 只今の気圧1008 眠り姫 (↑眠たい時の私の表現にする) 眠たいけど身体が休められる 眠たいけど精神も安定している しかし血圧が低い 私は血圧が低い自分の精神状態のほうが好きかもしれないな

7月5日今日の血圧記録 最高血圧120 最低血圧78 脈拍73 お天気痛予報やや注意 只今の気圧1003hp インチュニブを服用する前はこれぐらいが普通の血圧だったが… 仕事の肉体疲労が強い 今日は精神科病院へカウンセリングと薬の日

7月6日今日の血圧の記録 最高血圧121 最低血圧75 脈拍65 天気晴れ 月齢17.9 お天気痛予報安心 只今の気圧1002hp 今日の血圧はほぼ平常にもどってると思う 脈拍がすこしゆっくり でも前はこれくらいだったなと思い出す ADHDの薬は飲みました はてさて…

2022.4.9土曜日23:21 🔵『自然療法』より抜粋① 【毎日の食事内容と便通の記録】 あ〉食べたモノは翌日にはその結果が身体を通して現れる👉体調の良し悪しを記録せよ い〉便通や便の色や状態、尿の状態もよく観察し記録せよ う〉体質に合った自然食、穀類、根菜類を