薬の記録) 山の上 インチュニブとストラテラを持ってった 急遽名古屋でも泊まったので1日分足りなかった 朝飲むのを夜に飲んだ ロゼレム持って来てなく 不安の薬も持ってきてなかったみたい 山の夜は静か過ぎて 全然寝むれない いつもと違う 星星を見ていた (コメ

日記) 今日は仕事(パート)の日でした。前日のつぶやきnoteの通り…体調がすぐれないのですが…一生懸命仕事したら…オーナーに感謝されました。良かったです。 いろいろ人生ままならず… つらい時が多い人生ですが、生きてて良かったなと思える瞬間ですね。 はあ…早く幸せになりたい

今の私はとても混乱して…迷走してて…どうしたら良いかわからない状態 失敗の多かったADHDとASDだったけど… 謎のバイタリティと 謎の楽天的思考と 謎の努力が出来たのに… 今は元気が無い 今はどうしたら良いかわからない 今は何をしたら良いかわからない… 早く幸せになろう

本当の自分になりたいと思う気持ちと 本当の自分はダメ人間だからと思う気持ちと このまま怠惰な生活を続けていてはイケないと思う気持ちと でも…今迄頑張って来たのだから休ませて欲しいと思う気持ちと 拮抗中で 考え過ぎて頭が痛いから 安焼酎飲みたくなっちゃった。 (日記)

今めちゃくちゃ不安です…💦

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私の体調不良は…またぶり返したこの暑さのせいもあると思う…。 今は…下痢っぽくなってます😞 ※発達障害だった私の体調の記録

あんまり食べたくないので ご飯きちんと食べなかったら めちゃくちゃタンパク質が摂りたくなって 目玉焼き2つとピスタチオを食べたら 今度は… だるくて眠たいです😵 ※発達障害だった私の体調の記録です

(私の体調の記録) 少し前まで急にカフェイン系のもの 特に好きだった珈琲が全然飲めなかった 甘い物も気持ち悪く食べられずだったけど ここ数日急にブラック珈琲飲みたいし 甘みを摂りたいので なんだろう… つい…何かの憑依やその反対を考えてしまうが 私にはわからない

まだ…喉がガラガラゴロゴロするよ…出ない痰が絡む

昨日も今朝も実は…丑三つ時から眠れないでいる… 体調の記録)ご飯の味もわからないし食べたくないけど…時々震えるほどなんか食べなきゃってなるけど…ちょっと口にするともういいやってなる 精神的にもあまりよろしく無い…なんで生きてるのかわからない…生きてるのが怖いです どうしよう

私の脳みそは元々馬鹿なんどから…沢山覚えられないんだから… これ以上考えるのはよしたほうがいいのかしら？🤔 と…思ったけど… 馬鹿なりに何かわかるかもしれないので 何か作業しながら考える事とする コロナの後遺症は少しあるが… もう寝てばかりも良くないので 何かしよ

今朝の血圧は 最高血圧111 最低血圧78 脈拍68 だった… 今頭痛い…眠りたいけど眠れなくてゴロゴロゴロ …実は昨日は仕事し過ぎて…過集中気味だったんだ… 夜も脳のテンションがなかなか下がらなくてね… 身体はガタガタだったんだけどね… そんな感じ

躁状態が来た？？ 今日は…朝からめちゃくちゃ家事労働してしまった 張り切ってしてしまった いつもの食事の準備と掃除洗濯以外の 床の雑巾掛け 玄関の拭き掃除 実家へ母の様子見に行ってから 家の網戸の張替え等… 先週は動けず 鬱々メソメソしてたのが嘘のようですよ😲

明日から 本パートの仕事復帰します。。。 もう…首を切られたかと思いましたが… お呼びがかかりました(苦笑) やっと…家にいることに…慣れて来たのにね😣 はぁ… 今度は仕事で 過剰適応と過集中で また…疲れちゃうんだろうか？

最高血圧161 最低血圧99 脈拍62 ※インチュニブとストラテラを飲んでからの血圧です。 今日は…久しぶりのパート(全日)なので緊張しています。 💦💦💦 だから血圧も上がってると思います。 コロナ後遺症の咳が少し残ります。

最高血圧105 最低血圧69 脈拍68 月齢20.4 中潮 満潮時 気圧1007 気象痛予報 注意 花粉情報 少ない 時々雨 ※また69…よく出る気がするだけ？エンジェルナンバー？ インチュニブとストラテラさっき飲みました 頭痛と痰に絡む咳まだありますが…がむばります💦

日記) さっきまで…どちらかというと元気で今日は活動的だったと思うのだけど… 突然の不安状態が来てる 頓服のワイパックス錠を飲みました 娘のコロナは…発症から5日ほど…あとは咳のみ 夫は今日コロナ陽性で休んでる 私は…陰性だけど…この頃眠くて寝てばかり 体調の波が酷い

日記)急に不安になったりイライラしちゃうことがあるのは… 私の性格なのか…子供の頃から発達障害だったからか…毒親育ちだからか…全部だと思うけど… 全く関係ないけど興味のあること調べたり…考えたり…あとは手仕事してたりすると…不安を忘れて集中出来るから 疲れちゃうんだなと思う

最高血圧102 最低血圧67 脈拍76 月齢24.4 小潮 気圧1020 気象痛予報安心 晴天 空気は冷たい ※血圧まずまず…ほぼ平常 気分は…良くもない 後頭部の頭痛少し残る

日記)私が人とおしゃべり苦手なのは… いつも何か考えてるからそんな暇が無いってことと 私がいつもぼんやりしてるように言われるのは… やっぱり、いつもいろいろ考えてるからぼんやりしてるわけじゃ無いってことだよ それ！今まで説明出来なかったな 私は皆より忙しいの常に常に常に

今朝は仕事休み 今朝は雨 シトした雨 昨日頑張って仕事しちゃったから 身体がガタガタで痛いところある 少しゆっくりしたら 実家の母に電話しよう 明日父親の納骨をすると行ってた 私は仕事で行けない 今…サトマイさんのYouTube見てる なるほどなと思う では