大渋滞なう。金曜日の夜は特に混むんですよね。今、バスの中なんですが、なんだかんだでちゃんと家の最寄りのバス停には着くので良いのですが。気長なところとせっかちなところの両面性のあるかつくんです。

おはようございます。今日も書けませんでした。毎日疲れますね…。仕事をしててたまに褒めてくれるひともいるけど…。働くって難しいなあって何年働いてても思う…。そして本当に疲れる…。まあ今の状況が…わたしにとっては1番の負の要因ですが…。穏やかに働くにはどうしたら良いんだろう…。

只今の血圧 最高血圧117 最低血圧86 脈拍75 ※インチュニブとストラテラは朝内服したので時間だっている。用事を済ませて…やっと休めると焼酎を呑んだ。 でも…血圧は高くないし 私のベストに近いかな？

3/14日お昼過ぎいかがお過ごしでしょうか❔自分自身の【今の状況】を俯瞰して観る。それを【書いてみる✏️】大切な作業の１つやと思います😌✨不安の沼にハマりそうになる前に【深呼吸して立ち止まる】そうすると【道が開ける✨】キッカケになるかも知れないです😊良ければ、参考までに🌈