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二の腕のたるみを解消簡単ストレッチ。二の腕やせセミナー

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🔸陽気な音楽に合わせて『体を伸ばす』だけです。

年取るとさ、気になるじゃん? 二の腕。 木刀で素振りしてたらちょっと引き締まってきた気がする。 嬉しい。

2か月前