主夫の日常 早い盆休みが終わり仕事復帰 盆休みはクーラーのある場所で行動していたので身体が固くなった 血流が悪い状況に陥ってしまったので最近調べていて経皮吸収スプレーなる物を作った 高血圧症を調べていてそこから知識を広げて今自分の必要なものは…マグネシウム不足(日本人7割不足)