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morning🥞

読書📖

緑茶とコーヒーのポリフェノール☕🍵

筋肉や骨の強化に取り組むのに早すぎることはない

血中CRP💪

本日の制御性T細胞活性化味噌汁🍲

認知症と運動効果🧠

本日の制御性T細胞活性化味噌汁🍲

人口甘味料はがんの元👊

沖縄長寿陥落は食の欧米化が原因

緑茶とがん予防効果🍵

超加工食品割合上昇=がんリスク上昇🤢

本日の制御性T細胞活性味噌汁✋

老化の原因とは?

PROBOXING SECOND🥊

漢方スタイリスト、今日の冬の日の身体養生味噌汁🍲

漢方スタイリスト×アンチエイジング味噌汁🍲

筋トレ後のアルコールは3割程度筋肉の、、🍻

“めんどくさい”がグレーゾーン最初のサイン👊