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僕がコーヒーをやめた方法|NOT根性論

1年前

ファスティングレポ③〜事前にやっておくといいこと〜

カフェイン断ちをしてから調子がよくなった話

カフェイン断ちの経過記録(症状のみ)

胃は回復したはずなのにだるさ眠気頭痛で仕事にならないー!なんでー?という謎が解けた…カフェインの離脱症状だった…胃のためを思ってずっとカフェイン控えてたから…恐る恐るカフェラテ飲んだら全回復したけど依存度ヤバいな〜!少しずつ減らしていかないと