人間の脳には素晴らしい機能が備わっている。RAS・網様体賦活系。 ざっくり言うと好奇心や価値を感じていることの情報に敏感になる機能。まるで引き寄せられたかのように目標達成がスムーズになる。気をつけたいのはネガティブな価値観にも同様に働くということ。心に何を置くかがとても需要。

ルーティンがあることで生活のリズムができる。でも。「ひらめき」が欲しい時、解決の糸口が欲しい時には、視点をずらしたり、いつもと違うことをやってみるなど、いわゆる「変化」が必要で。安定は安心だけれども、良い意味の「不安定さ」「不確実性」を受け入れないと、新しいことは生まれないよな。