ADHDの私の日常 ①大変な事がおこる②頑張る③普段はぼーっとしてるがドーパミンがダバダバ出る④我武者羅に頑張る⑤肉体的にも精神的にも限界になる⑥体調を壊す…以下①〜⑥の繰り返し ⑥番の時には…本当にもう大変なんだけど…直ぐに違う問題がきてドーパミンが出るのでやっちゃうみたいな

発達障害があると、とかく『××に違いない。』『絶対に＊＊だ！』と、決めつけたり、考え方に固執する方も多いと思います。 私も経験してきましたが、歳を重ねるごとに減り、今は、割と切り替えられます。『××が起こった』けど、『△△かもしれない』 『事実』を『正確に見極める力』が大切です。