[妊娠~育児あれこれ] 健診に行くと、昼寝はもう少しさせた方がいいと言われた。疲れすぎる前に昼寝に誘導し、抱っこで寝るなら抱っこを頑張れと。医者が言うならと、今日は頑張って抱っこをしたり授乳したりで午後は1時間くらい寝せた。でも結局寝せるための時間の方が長くて効率が悪いし疲れる。