何かを始めたり、やってみることは大事。その一方で、24時間の使い方が飽和状態なら、何かを止めることで、何かをやる時間をヒネリ出す必要があります。ついつい「もっとがんばる」選択をしてしまいがちですが、睡眠時間を削っても、どこかで反動が来てしまう。何を止めるかは、案外と大事です。