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10分で今の仕事を整理する

6年前

今日は15分くらいかかっちゃったトレーニング160902

10分トレーニング160802

とび箱ぽーん! #10分トレーニング

ベルメゾンのキッズカタログ、秋号が届きましたのでひさびさ10分トレーニング(模写)です。鉛筆での練習はけっこうやってるんですけどね^^;手元に筆ペンがなくて、ゲルインクボールペン。かすれちゃう。ペンを持つ角度がねてるんでしょう・・・ なんだかメルヘンな髪型でほほえましい!

40代50代にお勧め ダンベルだけで全身を10分で鍛えるサーキットトレーニング

2か月前