マラソン10キロ走ってきました〜。 いやー、きついです。 もう走ってる時は頭が真っ白になっていました。 まだ筋肉痛は来てませんが明日来る見込みです。 みなさんもぜひ、マラソンにチャレンジしてみてください。 順位も含めた考察記事は、明日あげます。

梅漬け作りの追記です。昨日、大小で6キロ浸けました。なんとなく物足りない感じがして、閉店間際のお店に、追加で4キロの青梅と塩と赤紫蘇を買いに行きました。合計10キロになりました。梅と泡盛の甘い匂いが、台所中に漂っています。自分の為に何かをするって、新鮮で楽しいです。

旦那が日曜日から出張へ行く。 行ったらだいたい1ヶ月帰って来ない。 さて、その1ヶ月でどこまで減量できるか❗😅 前回やったダイエットが私には合っていたのか楽にできたので　再チャレンジしてみようと思う。💪😁 目標10キロ減量❗