薄毛を改善するための『 5つの生活習慣 』①睡眠｜質のいい睡眠で成長ホルモンを分泌させる②食生活｜育毛に必要な栄養素を摂取する③ストレス対策｜ストレスを溜め込まない④喫煙｜徐々に本数を減らし禁煙を目指す⑤ヘアケア｜誤った頭皮ケアに注意する