痛みで目が覚める、生理痛だ(-_-;)う～薬飲むタイミングがよくなかったのか、痛みがとれない。今日は友達と遊ぶ日楽しみにしてたのに、ドタキャン(-_-;)ごめんねって電話して再び布団へ。私の楽しみが１つまた生理痛でなくなったと悲しくなった。昔の事振り返るといや～悲しいです。

生理痛で悩んだ昔、生理痛で苦しんでても病院へ行こうと思うけど、時間ないしと、とりあえず市販の痛み止めで対処しておこうと思ってました。 だって薬は即効性ありですからね。でもその５時間だけ(-_-;)時間ギレになり再度痛みがの繰り返しも～女んやめたいと一瞬思ったこともありました。

生理痛改善の第一歩に、『野菜・果物を今より多く食べる』をしたら、排泄が活発になりおかけで体が引き締まったし、軽くなったようでした。むくみはないと思ってのでびっくりでした。生理の時のお腹の膨張も緩和して楽になってました。食べ物が体に与える影響はかなりありですね！