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『頑張れ』って言葉が嫌い でも人は、応援の意味を込めて、つい言ってしまう 私は私なりに、日々頑張っている 『頑張れ』と言われると 私は頑張れてないのかと、思ってしまう 『頑張れ』より『応援してる』って言われる方が 心が少し、楽になる気がする

3か月前

頑張ることも辞めちゃう。

頑張ることを、手放す

むちゃ食いしそうになった時

ウツと認知行動療法

ピアノの手放しは、自己責めの手放しだった

抑うつ状態が、幸せに気づかせてくれる