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毎年秋は体が所々かゆくなり結構深刻です。 夏の紫外線の影響によって皮膚のバリア機能が低下するのと乾燥が原因。 暑い夏に耐えて一息つけると思った矢先、皮膚のかゆみと夏バテに悩まされる日々。 でも美味しいものがたくさん出回る季節なので好きな物を食べて元気を取り戻せます。

疲れたら少し休めばいい。

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この先の成長のしかた

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たくさん寝ましょう💤

久々の病欠で 浮き彫りになったこと。

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