足部安定性

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片脚ベントニー・カーフレイズ（骨盤ごと動かす）／「足底・足関節周囲のリコンディショニングトレーニング」より

佐藤暢彦
10か月前

内側縦アーチLift（右足）／「足部安定化トレーニング／足底アーチ機能強化・過回内防止」より

佐藤暢彦
10か月前